照老公的话说，我小的时候算是生活比较富足的，可以喝得起牛奶。小学课间餐，学校也有给订牛奶。当时很喜欢喝，所以从小到大，身体都很“健壮”。后来开始流行鲜牛奶、纯牛奶的时候，蒙牛伊利开打的时候，很不喜欢喝，闻到味道就不喜欢，几乎不沾一滴。再后来，可能是岁数大了，缺钙的表现越来越明显，所以开始强迫自己喝牛奶。到现在，已经渐渐习惯了这个味道，牛奶几乎每天都不可缺。

温热的牛奶可以冲燕麦粥，虽然很早就知道，但是《五星级饭店》里，贴身管家给VIP客人准备早餐的画面，牛奶、燕麦、果汁、蛋糕、培根，这样的组合作为早餐，可以被视为一种高雅吧。

牛奶兑制出的咖啡和红茶，让两种热饮顿时增添了浪漫气息——在当白与黑、冷遇热交汇之时，当浓郁与清淡融合之时，仿佛是一对恋人，从两个个体，结合成为一个整体......我的体会，真正喝咖啡和奶茶的办法，就是自己去感觉这种调兑的过程，千万不要用速溶的伴侣或奶茶粉。

将牛奶和香蕉放入果蔬调理机内，可以直接打出奶昔。如果喜欢花样，可以加冰块、酸酸乳、以及其他水果，依照口味，随意搭配好了。